Dos únicas costumbres 'Canción canción pareja' que les hace la más saludable

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Dos únicas costumbres 'Canción canción pareja' que les hace la más saludable

               

Yakarta, en sus papeles en la gran pantalla, Song Joong Ki o vidrio nunca se separa de los personajes que están romántico y atento. En el mundo real, Joong Ki hizo de hecho conocido como una figura del corazón suave. En primer lugar, le gustaba abrazar. Él incluso tiene un sobrenombre 'Ero Joong Ki' debido a su inclinación a abrazar a personas cercanas a él. Biológicamente, esto se desencadena por la existencia de una respuesta química del abrazo que se produce en el cerebro. Pero no son muchos los laicos es, abrazo puede proporcionar beneficios para la salud. Citado de Boldsky, el jueves (07/06/2017), cuando, el cerebro libera dopamina que da tranquilidad y relaja los nervios en su cuerpo. Al mismo tiempo, las endorfinas del cerebro también se conocen como pérdida del dolor. Para celebridades con horarios densos como Joong Ki, mecer a menudo también ayuda a reducir el estrés que le había acontecido. Además, abrazar a sí mismo de hecho puede disminuir los niveles de las hormonas del estrés o comúnmente llamada cortisol que afectan negativamente el sistema inmunológico, para que el correspondiente escape de una variedad de dolencias. Leer también: es él saludables beneficios 4 abrazar con su cónyuge

 

 

 

 

 

Song Joong Ki abrazo con drama Song Hye Kyo en los descendientes de la foto de sol: dok. KBS

 

 

 

 

 

¿Qué pasa con la esposa del candidato, Song Hye Kyo? Ofrece una variedad de medios de comunicación, Hye Kyo es conocido por tener gran psique social. Participó en numerosas actividades benéficas, aunque lo hizo sobre todo silenciosamente. Uno de ellos cuando Hye Kyo se convierte en un voluntario en el albergue de los perros salvajes en Yeoju, en 2013. Él y co-star en el drama el viento que sopla en el invierno, Im Se Mi invisible torpemente mientras que el refugio de limpieza y cuidar de los perros. Fotografías de su tiempo de voluntariado, con trajes de protección y máscaras fueron teniendo cuidado de los perros y luego por un grupo de voluntarios llamado a 'KARA' en un foro en línea. (Song Hye Kyo) no es sólo hermoso en el exterior sino también interior... Trabajó duro hasta el final y lo mejor, incluso para limpiar, alimentar, cuidar, incluyendo la eliminación de su mierda, escriba 'KARA' como Allkpop cotizado de http.

 

 

 

 

 

Song Hye Kyo en el refugio de perros fotos: internet

 

 

 

 

 

En el mismo sitio también incluye una foto de Hye Kyo mientras toma parte en el esfuerzo de limpieza del incidente del playa derrame de petróleo en la península de Taean en diciembre de 2008. Lea también: los brazos de 20 segundos, segura consejos de Ridwan Kamil https://health.detik.com/read/2017/04/19/095052/3478250/766/ini-yang-dialami-tubuh-ketika-berpelukanTak para aliviar el estrés a Hye Kyo, su prometida, Joong Ki también es aficionado de contribute. Fundación de Corea para los niños con leucemia en el año 2016 informó de que el guapo actor ha sido donar rutinariamente sus ganancias al principio de la Fundación en 2011. No se describe exactamente cómo el importe de la donación Joong Ki porque este hombre de hecho pedir guardó secreto. Según la Fundación, gracias a la ayuda de más de 10 niños de cáncer los pacientes han experimentado la cirugía. Tal como informó el Korea Times.

 

 

 

 

 

Fundación de Corea para los niños con leucemia en el año 2016 informó que Song Joong Ki rutinariamente ha donar sus ganancias al principio de la Fundación en 2011. Foto: internet

 

 

 

 

 

Soompi también predicó la existencia de cargas de netizen titulado 'Mi novia recibió un presente de Song Joong Ki' en un foro en línea. En las subidas, netizen se refiere que su amante quien sufría de cáncer de intestino envió un regalo para el actor. Entonces el internauta y varios de sus colegas trataron de contactar con Joong Ki, que atravesaba entonces servicio militar obligatorio. Al parecer, después de leer una carta de los ventiladores, Joong Ki entonces póngase en contacto con agensinya y solicitar te mandan un DVD de la película, 'Un hombre lobo chico' marcado con su firma. Desafortunadamente, la amante del gatillo de netizen murió antes de que el premio estaba hasta las manos. Sin embargo el internauta agradecida por la atención del actor.

 

 

 

 

 

Joong Ki también se rumorea siempre donar dinero de 100 millones de Won por UNICEF para ayudar a víctimas de desastres naturales en Nepal fotos: internet

 

 

 

 

 

Joong Ki también se rumorea siempre donar dinero de 100 millones de Won por UNICEF para ayudar a víctimas de desastres naturales de Nepal, o precisamente en el año 2015. Convertirse en voluntario o voluntarios o donar dar el mismo efecto que un positivo para la salud mental de una persona, ya que ambos son un pasatiempo para personas que tienen empatía. El voluntariado puede hacer que alguien se convierten en más confianza, ampliar el círculo social como aumento el precio mismo. Voluntariado también hace que las personas se convierten en movimiento más activo que también es importante para mantener la salud física, brillante Faiza Tabassum desde Universidad de Southampton, Reino Unido que realizan estudios sobre los beneficios del voluntariado. Leer también: guapo y le gusta los deportes, Song Joong Ki se adapta tan Fitness objetivo (lll/up)

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Risoluzione sano ufficio persone: alzarsi e camminare 5 minuti ogni ora

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Risoluzione sano ufficio persone: alzarsi e camminare 5 minuti ogni ora

               

Jakarta, spendiamo spesso inconsapevolmente tempo di stare tutto il giorno. Soprattutto quando è in ufficio. Il lavoro accumulando mai così scusa. Ma questo non è sano per il benessere fisico o mentale è interessato. Va da un giorno, seduto più di 8-9 ore che al giorno può aumentare il rischio di coagulazione nella placca arteria distanza. Per non parlare del rischio di diabete e obesità, come pure la depressione. Poi arriva una varietà di metodi per risolvere il problema. Di loro usare il supporto da tavolo o anche una scrivania di tapis roulant. Ma queste soluzioni sono considerate troppo costoso e poco pratico. Questa condizione è affrontata con i ricercatori della University of Colorado Anschutz Medical Center e Johnson Johnson & Human Performance Institute. Hanno deciso di testare alcuni metodi che possono essere utilizzati per migliorare ufficio lavoratori del loro movimento per volare. Questo studio ha coinvolto 30 lavoratori che sono stati invitati direttamente alla clinica Campus per melakoni una serie di test. Per tre giorni, i partecipanti partecipano 3 esperimenti, una sorta di simulato come funzionano. In primo luogo, partecipanti è stato chiesto di stare per sei ore. In un secondo esperimento, sono solo chiesto di camminare per 30 minuti all'inizio della prova e si è seduti giù appena 5,5 ore avanti sampe. Il terzo giorno, i partecipanti è sono chiesto a piedi per 5 minuti ciascuno, utilizza un tapis roulant. I partecipanti richiesti anche completare il gioco su un computer che è stato progettato per scoprire la capacità dei partecipanti di concentrarsi e prendere decisioni. In ogni sessione, i ricercatori hanno preso campioni di sangue dei partecipanti di conoscere i livelli di ormoni dello stress, umore, i livelli di energia e loro appetito. Leggi anche: occupato e un sacco di lavoro ma desidera dimagrire? Può Kok, fare riferimento a TriknyaTerbukti, in ogni esperimento dove c'è movimento, il partecipante medio sentire più energico durante tutta la giornata, nonostante diselang intermittente all'ora o solo all'inizio dell'esperimento. Come il New York Times. Ma quando i due si sono confrontati, sono Street 5 minuti ogni ora, afferma di essere più allegro, non è facile affaticamento e non mangiare troppo rispetto ad altri melakoni quando due esperimenti. Questo studio dimostra che con solo un po ' attività qualsiasi momento della giornata, questo può migliorare la salute di una persona, figuriamoci è pratico, ha detto Jack Groppel, uno dei ricercatori da Johnson Johnson & Human Performance Institute. Con questo, egli scrollò di dosso la supposizione che pause mentre si lavora a piedi saranno solo a rendere qualcuno fatica o fame. Questo si è rivelato anche di essere che una sorta di pausa non riduce la capacità di una persona di concentrarsi sul suo lavoro, anche la produttività. Yuk, una prova. Leggi anche: non siate pigri, Yuk muove per evitare che gli effetti dello stress sul luogo di lavoro (lll/vit)

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Möchten Sie meinen Körper Fit und gesunde Haut à la Kate Hudson? Diese geheimen Diät

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Möchten Sie meinen Körper Fit und gesunde Haut à la Kate Hudson? Diese geheimen Diät

               

Jakarta, hinter einer Vielzahl von Aktivitäten, Hollywood-Stars, die Kate Hudson immer schien fit und Haut auch, gesund zu sein schien. Das Geheimnis, führte er ein gesundes Essverhalten. Zitiert aus dem Körper und Seele, Hudson sehr wissen Sie, wie wichtig gesunde Nahrungsaufnahme um eine glatte und gesunde Haut zu erhalten. So wählte er neben der routinemäßigen Übung auch sorgfältig die Speisekarte. In seinem Interview mit Vogue ergab Hudson, dass er glaubte, daß er die vegane Ernährung passen. Als ich die vegane Ernährung anfing, mir neben Körperform auch mehr gesunde Haut. Die Poren der Haut auch so mehr wach und feucht sind, fügte er hinzu. Früher, versucht Hudson nie, die Paleo-Diät gelten. Aber er räumte ein, dass die Wirkung auf die Gesundheit der Haut im Vergleich zu die vegane Ernährung nicht signifikant ist. So, heute die Hudson noch treu umsetzen eine veganen Ernährung. Vorteile einer veganen Ernährung für eine gesunde Haut hat auch vorher bekannt gemacht worden durch Rachel Crawley (22). Lancashire Frau war virale social Media wegen Akne-Akne im Gesicht erholte sich dank einer veganen Ernährung sein. Er änderte die Diäten mit Abstinenz von Fleisch, Milchprodukte, Zucker und Gluten. Er setzte auch die vegane Ernährung. Routinemäßig, dokumentiert er die Aktivität in Ihrem Konto, @asprinkleofhealthandbeauty Instagram. Lesen Sie auch: vegane Ernährung gesteht diese Frau zu beheben helfen Akne "Füllung" Tagesration WajahnyaDalam, Crawley auch lieber natürliche Lebensmittel essen und bleiben weg von Zucker und künstlichen Süßstoffen. Obst und Gemüse ist das Flaggschiff-Menü geworden. Vergessen Sie nicht er auch immer regelmäßig Wasser trinken. Auszüge aus seinem Buch "Vegetarisch" Ala leckere Diät geschrieben von DRS. Susianto, Dr. Hendry Widjaja, MARS und Helda Mailoa, SST, ist der Begriff veganer Ernährung rein vegetarisch, nur Getreide, Bohnen, Gemüse und Obst verzehrt. Diese Gruppe ist einfach nicht Konsum von tierischen Lebensmitteln wie Fleisch von Vieh, Geflügel, Fisch, Milch, Eiern und Erdölprodukten. Nicht nur in Form von Nahrungsmitteln sind sie auch in der Regel nicht Vegan mit den Produkten, die von Tieren, darunter Honig, Leder, Seide, Wolle und Gelatine hergestellt. Lesen Sie auch: das Hobby der Verzehr von Gemüse, das Risiko von Stress kann auf 5 Prozent (Ajg/Vit) sinken

Quand l'expérience de jumeau beau docteur diète sucre et matières grasses

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Quand l’expérience de jumeau beau docteur diète sucre et matières grasses

               

Jakarta, d’avoir une forme saine de corps idéal, quelqu'un recommandé de garder un aliment de régime alimentaire et l’exercice régulier. Bien spécifique pour ce régime peut être fait avec une variété de façons, mais la plupart des gens voient il y a deux principaux facteurs, à savoir la teneur en sucres et matières grasses dans les aliments. Certaines personnes soutiennent qu’une bonne diète restrictive apport en sucre, mais il est également d’avis que la graisse est celui qui doit être évitée. Alors que l'on est correcte ? Une paire de jumelles identiques docteurs Alexander et Chris Van Tulleken essayer d’y répondre en faisant des expériences. Lire aussi : médecin : enfants atteints de TDAH donné aussi bon un régime alimentaire à faible teneur en GulaDidokumentasikan par la BBC, le Dr Alexander et Dr Chris chaque essayer d’appliquer le régime sans gras et sans sucre alimentation. Ils sont libres de consommer des aliments qui sont souhaitées, mais identifiés de niveau d’activité physique. Vrais jumeaux comme nous sont très utiles dans une expérience car il a les mêmes gènes. Cela signifie que si il y a des modifications à cela sans doute parce que vierges diète des facteurs non génétiques, explique le Dr Alexander. Je ne mange pas de glucides, moyens sans sucre. Pendant ce temps, Chris s’exécute la diète faible en gras extrême. Nous sommes libres de consommer autant que n’importe quel aliment... mais au-delà de cet aspect de nos vies, y compris au niveau du sport, afin que lorsqu’il sont comparables sens parce que les changements de régime, a poursuivi m. Alexander.

 

 

 

 

 

Les résultats n’étaient pas mieux que le régime du sucre vs graisses alimentaires. Photo : BBC

 

 

 

 

 

Les résultats du Dr. Alexander et Dr Chris peuvent en effet perdre du poids, mais dans l’ensemble les deux dans des conditions ne tient pas. Avec un régime sans sucre Dr Alexander ne pouvait pas consommer les fruits et légumes si souvent rencontré des problèmes de constipation et dur de se concentrer. Dans le même temps que son corps sentent souvent la faim de régime faible en gras extrême de Dr Chris n’est jamais complète. Donc n’importe quel régime qui éliminent des sucres ou des graisses sera très inconfortable, difficile et le plus probable estégalement aussi mauvais pour votre santé, affirme le Dr Alexander. Lire aussi : Bulletproof Diet : mince en mangeant des graisses Plus un beurre Café (fds/haut)