Immer verschmutzt, zeigt dieser Mann Tipps, die seine Gesichter wieder glatt machen

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Immer verschmutzt, zeigt dieser Mann Tipps, die seine Gesichter wieder glatt machen

 

Akne ist auch ein Problem für viele Männer. Manchmal kann die Hauterkrankung aufgrund von hormonellen Einflüssen sogar schwerer sein. Ähnliche Probleme haben auch der Bodybuilder USA, Brian Turner, erlebt. Jahre des Ringens mit Akne machen diesen Mann auf eine Vielzahl von Wegen arbeiten. Jetzt war Brians Gesicht so sauber wie nie ein Problem. Was ist das Geheimnis und welche Art von Transformation seiner Haut? In den letzten Jahren war Brians Gesicht mit Mitessern und Aknezysten übersät. Er nimmt sogar oft Acutene Drogen, von denen angenommen wird, dass sie Öl kontrollieren und das Wachstum von Akne stoppen. Nie geheilt, änderte 23-jähriger Mann auch Strategie. Nämlich durch einen gesunden Lebensstil, der sein Gesicht wieder glatt machen konnte. Seine Erfahrung überwindet Akne, die in einem auf Youtube hochgeladenen Video ausgedrückt wird. Laut Brian gibt es drei einfache Schritte, die Gesichtsgesichter gesund werden lassen und natürlich Akne vorbeugen und heilen. Nämlich durch die Verringerung der Aufnahme von Milchprodukten, trinken Sie viel Wasser und essen Sie 12 Portionen Gemüse pro Tag.

 

Wenn Sie mehr Hebelkraft wollen, empfiehlt Brian auch, dass Sie die Kissenbezüge jede Nacht wechseln. Er erinnerte auch daran, nicht oft mit schmutzigen Händen das Gesicht zu halten. Verwenden Sie dann einen milden Gesichtsreiniger und tragen Sie kein Benzoylperoxid mehr als 2,5% auf. Mehr als das wird es die Haut reizen, die Sie mehr Akne machen wird, sagte Brian im Video. Was wir im Alltag konsumieren, beeinflusst das Aussehen der Haut. Brian ermutigt sein Publikum, Wasser bis zu 3,7 Liter oder eine Gallone pro Tag zu trinken und dann Soda, süßen Saft und Alkohol zu vermeiden. Es gibt auch einige Nahrungsmittel, die ausgeschlossen werden müssen. (Vermeiden Sie) Natrium, Fett, künstliche Süßstoffe, Konservierungsstoffe, Sojabohnen, Gluten, Schokolade und Molke (Käse riechendes Wasser), sagte Brian. Zögern Sie nicht, ein Bad zu nehmen, wenn der Körper schwitzt. Selbst wenn du nicht sehr verschwitzt bist, liegt etwas Schweiß auf deinem Gesicht und wenn du es trocknen lässt, bedeutet das, dass du den Körper aufforderst, die Poren zu verstopfen, fügte er hinzu. Wenn es immer noch nicht funktioniert, bedenken Sie Ihre Schlafgewohnheiten. Wenn Sie sieben bis acht Stunden am Tag ausruhen können, dann vermeiden Sie auch übermäßigen Stress. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, wird das passieren, aber eine der schlimmsten ist es, das Hormon Cortison zu erhöhen, es ist ein Stresshormon. Und weil Sie mehr gestresst sind, wird es leichter für Akne, sagte der Besitzer dieses Instagram @ thicksolidight-Konto. (ami / eny)